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Eckhart Tolle, renomado autor e mestre espiritual, apresenta uma filosofia transformadora em seu livro “O Poder do Agora”. Neste artigo, mergulharemos na sabedoria de Tolle, comentando os princípios fundamentais que nos convidam a transcender os caprichos da mente e viver exclusivamente no presente
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Para a maioria das pessoas, Yoga é sinônimo de posturas (chamadas asanas), que são exercícios praticados para relaxamento, criados por algum guru indiano e que virou febre em muitos países, inclusive no Brasil. O que muita gente não sabe é que Yoga é muito, mas muito mais que isso. É uma filosofia milenar extremamente rica e enriquecedora. Neste artigo vamos falar sobre esta pérola do Oriente.
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Todos os dias, deparamo-nos com desafios, decisões e incertezas, e enfrentamos batalhas que muitas vezes transcendem o tangível. Nessa jornada, encontrar a filosofia de vida adequada deixa de ser somente uma busca e passa a ser a chave para vencer a guerra cotidiana e viver de maneira mais relevante.
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O estoicismo oferece uma série de benefícios para seus praticantes, entre eles a resiliência emocional. Aprendendo a distinguir entre o que pode ser controlado e o que não pode, os estoicos desenvolvem uma resistência emocional que os ajuda a enfrentar os altos e baixos da vida com equilíbrio.
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