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Eckhart Tolle, renomado autor e mestre espiritual, apresenta uma filosofia transformadora em seu livro “O Poder do Agora”. Neste artigo, mergulharemos na sabedoria de Tolle, comentando os princípios fundamentais que nos convidam a transcender os caprichos da mente e viver exclusivamente no presente
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Para a maioria das pessoas, Yoga é sinônimo de posturas (chamadas asanas), que são exercícios praticados para relaxamento, criados por algum guru indiano e que virou febre em muitos países, inclusive no Brasil. O que muita gente não sabe é que Yoga é muito, mas muito mais que isso. É uma filosofia milenar extremamente rica e enriquecedora. Neste artigo vamos falar sobre esta pérola do Oriente.
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Viver em um relacionamento tóxico é provoca exaustão emocional e prejudica a saúde mental. É fundamental reconhecer os sinais, aprender a lidar com as dificuldades e, em última instância, romper o ciclo para chegar à cura e ao bem-estar. Este guia explora esses aspectos dividindo-os em 10 tópicos.
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Neste artigo, vamos explorar os diversos aspectos relacionados à enxaqueca para você entender o que é, como identificar, e estratégias para prevenir e tratar este mal.
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O equilíbrio emocional é a chave para uma vida saudável e plena. Este guia detalhado explora dez áreas de vital importância para a conquista e manutenção desse equilíbrio.
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A prática da caminhada é uma atividade simples, acessível e com muitos benefícios para a saúde física, mental e emocional. Há anos as pesquisas científicas vêm demonstrando de forma recorrente os impactos positivos dessa atividade aparentemente modesta. Neste artigo, vamos comentar 10 benefícios distintos da caminhada, respaldados por estudos clínicos que corroboram suas vantagens.
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